1. Kunyit

Campurkan bubuk kunyit ke dalam segelas susu dan beri madu. Atau cara lain yaitu dengan mengambil saripati kunyit. Parut kunyit lalu saring airnya. Beri sedikit gula pada hasil ekstrak kunyit tersebut. Minum rutin dua kali sehari.
source: http://healindonesia.com/2014/10/30/7-cara-pengobatan-mujarab-pembasmi-batuk-dan-pilek/
Karena sifatnya antiseptik, kunyit dikenal untuk mengobati infeksi virus seperti batuk dan pilek.
source: http://healindonesia.com/2014/10/30/7-cara-pengobatan-mujarab-pembasmi-batuk-dan-pilek/

2. Jahe

Selain digunakan untuk wedang, ternyata jahe juga bermanfaat untuk mengatasi pilek dan flu, lho!
source: http://www.dev.pesonaabadi.com/category/tanaman-obat/
Ambil jahe segar (500 gr). Jahe segar ini kemudian diiris dan direbus dalam air panas selama 20 menit, lalu tambahkan gula merah (100 gr), kemudian minum 4 hingga 5 kali sehari.
source: http://www.dev.pesonaabadi.com/category/tanaman-obat/

3. Madu

Caranya, campur madu dengan the hangat, jika perlu tambahkan air jeruk nipis karena jeruk nipis juga bersifat antiseptik yang mampu melawan kuman.
source: http://www.tipspengetahuan.com/5-perawatan-rumah-terbaik-mengatasi-pilek-kesehatan-468.html
Madu merupakan obat yang efektif untuk sakit tenggorokan karena membunuh bakteri penyebab infeksi.
source: http://www.tipspengetahuan.com/5-perawatan-rumah-terbaik-mengatasi-pilek-kesehatan-468.html

4. Bawang Putih

Wah, tak hanya untuk bumbu masakan, ternyata bawang putih juga mampu mengobati flu dan pilek lo! Hal ini karena bawang putih mengandung antioksidan alami.
source: http://health.kompas.com/read/2015/02/27/123158423/Khasiat.Bawang.Putih.Mengatasi.Pilek.Hingga.Mengusir.Nyamuk
Cara membuatnya, cincang bawang putih lalu rendam dalam air panas beberapa menit, kemudian saring dan minum. Anda bisa menambahkan madu atau jahe untuk meningkatkan rasanya.
source: http://health.kompas.com/read/2015/02/27/123158423/Khasiat.Bawang.Putih.Mengatasi.Pilek.Hingga.Mengusir.Nyamuk

5. Garam

Ini adalah cara yang paling mudah dan sederhana. Minasan hanya perlu berkumur dengan air garam hangat.
source: http://lifestyle.sindonews.com/read/950101/155/6-bahan-alami-untuk-atasi-sariawan-1421145672
Larutan garam akan mengencerkan lendir maupun dahak yang menyumbat saluran pernapasan. Lendir yang encer akan mudah dikeluarkan, sehingga bisa membawa zat-zat penyebab alergi dan bahkan jamur atau bakteri jika ada infeksi.
source: http://health.detik.com/read/2010/09/29/100158/1450973/766/air-garam-untuk-menyembuhkan-pilek