Lakukan Senam Kegel

Senam kegel yang memiliki fungsi untuk mengencangkan otot pada bagian miss V. Lakukan senam kegel secara tepat yaitu dengan mengontraksi otot dasar di bagian pelvis selam lima detik kemudian melepasnya secara rileks. Lakukan 3 kali sehari dengan mengulanginya selama 100 kali.

source: http://www.alodokter.com/manfaat-dan-cara-melakukan-senam-kegel

Hindari Diet "Yoyo"

Sesuai dengan namanya, diet yoyo merupakan diet yang menyebabkan berat badan naik turun. Hal tersebut tidak bagus untuk area miss V yang menyebabkan vagina mengendur. Sebaiknya lakukan diet dengan konsisten, agar berat badan terjaga. 

source: http://blog.vamili.com/share/yoyo-diet.html
baca juga

Hindari Duduk Terlalu Lama

Duduk terlalu lama bisa membuat area sekitar vagina terasa kaku, hal tersebut tidak baik bagi kesehatan vagina. Jika kamu seorang pekerja kantoran yang memiliki waktu duduk sangat lama, usahakan 5-10 menit untuk meregangkan otot vagina dengan cara berjalan sebentar, atau melakukan senam yang fokus pada area sekitar vagina. Cara lain kamu bisa memiliki bola pilates di rumah dan menggunakannya sebagai kursi, dengan melatih otot pelvis selama 15 menit seperti senam kegel.

source: http://surabayaonline.co/tag/hindari-duduk-terlalu-lama/

Hindari Bersepeda

Bersepeda dengan jarak dekat tidak masalah, namun jika kamu melakukannya dengan jarak yang jauh itu harus dihindai, karena gesekan dan gerakan yang terlalu lama pada area pangkal paha bisa menarik miss V menjadi elastis dan longgar. Sebaiknya kamu bisa pilih olahraga lain yang lebih aman, seperti senam atau yoga.

source: http://aandieta.blogspot.co.id/2012/04/dampak-bersepeda-terhadap-kelamin.html
baca juga

Memilih Sabun Yang Ringan

Kegunaan sabun di area miss V sangat membantu dalam proses pengencangan kulit vagina. Namun hindari sabun yang memiliki banyak kandungan kimia. Selain itu, kamu juga harus hati-hati ketika menggosok area labia (bibir vagina). Usahakan jangan terlalu kencang dan berulang kulitnya yang tipis bisa menimbulkan iritasi.

source: http://duniawanita.top/trik-memilih-sabun-yang-aman-untuk-vagina/