Jus Lemon

Lemon, buah dengan kandungan Vitamin C yang sangat tinggi ini sudah sangat terkenal untuk mengatasi masalah jerawat. Tahukah kamu? Konsumsi jus lemon secara teratur dapat membantu mengontrol produksi minyak pada kulit. Selain itu, jus ini sangat baik untuk menjaga daya tahan tubuh karena kandungan Vitamin dan antioksidannya yang sangat tinggi. Yuk, konsumsi terus jus lemon secara teratur!

source: http://www.thefitindian.com/natural-home-remedies-for-oily-hair-and-scalp/

Bahan :

  1. 1 Buah lemon peras airnya.
  2. 2 sdm susu kental manis.
  3. 1 sdm yogurt / madu
  4. 150 ml air matang
  5. Es batu secukupnya
Cara membuat :
  1. Campurkan air lemon, susu kental manis, yogurt, dan air dalam blender.
  2. Haluskan campuran bahan tersebut dengan kecepatan sedang.
  3. Tuang ke dalam gelas dan tambahkan es batu secukupnya.
  4. Jus lemon siap untuk di konsumsi.

Jus Apel

Apel memiliki kandungan anti oksidan yang  sangat tinggi yang bermanfaat untuk menangkal radikal bebas. Selain itu, Konsumsi apel secara teratur dapat mengubah jumlah bakteri Clostridiales dan Bacteriodes dalam usus besar secara signifikan sehingga kesehatan pencernaan dapat terjaga. Tidak hanya sehat untuk kulit, konsumsi buah apel baik untuk menjaga kesehatan pencernaan kita.
Untuk itu, konsumsilah jus buah apel setiap hari agar dapat menurunkan risiko kulit berminyak dan berjerawat secara signifikan.

source: http://manfaat.co/manfaat-jus-buah-apel.html

Bahan :

  1. 1 buah apel merah, kupas, buang bijinya, dan potong menjadi 4 bagian.
  2. 2 sdm madu
  3. 150 ml air matang
  4. es batu secukupnya
Cara membuat :
  1. Campur buah apel yang telah dikupas dan dipotong bersama madu dengan 150 ml air
  2. Saring jus buah apel kemudian tambahkan es batu sesuai selera
  3. Jus apel siap untuk dinikmati
baca juga

Jus Mangga

Mangga memiliki kandungan vitamin A, Vitamin C, dan antioksidan tinggi yang bermanfaat meremajakan kulit dan mengatasi produksi minyak berlebih. Selain itu, kandungan vitamin C berfungsi untuk menjaga sistem kekebalan tubuh. Jus ini sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit. 

source: http://resepmasakanpedia.com/resep-membuat-jus-mangga-yoghurt-spesial/

Bahan :

  1. 1 Buah mangga matang, kupas, ambil dagingnya.
  2. 2 sdm Yogurt plain.
  3. 1 sdm madu.
  4. 100 ml air matang
  5. Es batu 
Cara membuat :
  1. Campurkan daging buah mangga yang telah di potong dengan yogurt dan 100 ml air matang.
  2. Haluskan daging buah mangga menggunakan blender dengan kecepatan sedang.
  3. Saring jus mangga kemudian tambahkan madu dan es batu.
  4. Jus mangga siap untuk di konsumsi.

Jus Pepaya dan Jeruk

Pepaya memiliki kandungan antioksidan tinggi dan enzim papain yang bermanfaat untuk kecantikan kulit. Selain mengatasi masalah minyak di wajah, pepaya dapat mencerahkan dan menghaluskan kulit. Kamu dapat mengkonsumsi jus buah pepaya setiap malam sebelum tidur. Selain untuk mengontrol produksi minyak pada kulit, jus pepaya juga bermanffat menjaga kesehatan pencernaan dan membersihkan usus dari sisa kotoran dan bakteri jahat yang menempel.

source: http://makannikmat.com/2016/07/12/1901/

Bahan :

  1. Daging buah pepaya 200 gr
  2. Air Jeruk 50 ml
  3. Yogurt 2 sdm
  4. Es batu secukupnya
Cara membuat :
  1. Campurkan daging buah pepaya, air jeruk, dan yogurt pada blender dengan sedikit air.
  2. Haluskan dengan kecepatan sedang agar kandungan vitaminnya tidak rusak.
  3. Tuang ke gelas dan tambahkan es batu.
  4. Jus pepaya dan jeruk siap untuk dinikmati
baca juga

Jus Pisang

Pisang adalah buah yang sangat umum kita temui dalam kehidupan sehari-hari. Buah pisang tidak hanya enak, tapi juga bagus untuk kesehatan kulit. Kandungan vitamin A, Vitamin B, dan Vitamin E dalam buah pisang dapat membantu mengatasi kulit berminyak, menghaluskan, dan mengencangkan kulit. Konsumsi jus pisang setiap pagi sangat baik untuk mengontrol produksi minyak pada kulit. Berikut ini adalah resep jus pisang yang nikmat untuk dikonsumsi setiap hari.

source: http://reseputama.com/resep-cara-membuat-jus-pisang-segar-sehat/

Bahan :

  1. 1 Buah pisang 
  2. 2 Sdm Madu
  3. Es batu secukupnya
Cara membuatnya :
  1. Kupas buah pisang, potong kecil-kecil.
  2. Masukan buah pisang, madu, dan es batu ke dalam blender dengan 100 ml air.
  3. Haluskan dengan kecepatan sedang agar kandungan Vitamin dalam buah pisang tidak hilang.
  4. Jus pisang siap untuk dikonsumsi.